Диетический салат из морской капусты
Проверенные рецепты из морской капусты с пошаговыми фото. Указана калорийность и время приготовления. Морская капуста с яйцом, крабовыми палочками, с картофелем и т. Салаты из морской капусты Проверенные рецепты из морской капусты с пошаговыми фото.
Из морской капусты можно приготовить невероятное множество вкусных и полезных салатов. Рецепты очень разнообразны, от самых простых и до сложных многокомпонентных. Делимся самыми интересными из них! Морская капуста отлично гармонирует в салатах с домашним майонезом и вареными яйцами. Тебе понадобится: 3 банки консервированной морской капусты, 3 вареных яйца, 1 луковица, домашний майонез. Приготовление: Капусту извлеки из банок, порежь на короткие отрезки, соедини с полукольцами лука его можно предварительно замариновать в уксусе, сахаре и соли.
Давно замечено, что люди, регулярно употребляющие морскую капусту, отличаются хорошим здоровьем, ведь в ламинарии морская водоросль содержатся не только жизненно необходимые витамины и йод, в ней много полиненасыщенных жирных кислот, которые организмом не вырабатываются и могут быть получены только с пищей. Поэтому очень важно, хоть иногда, готовить салаты из морской капусты. Делюсь моими любимыми рецептами, в состав которых эта водоросль. Лена
